Vill du äta gott och vara nyttig, hör upp

Hej, igen.

Jag startade ju som sagt bloggen pga ösnkemål från mina vänner, ja jag har sådana. De tyckte att jag skulle lägga upp alla svinbra tips som jag kommer på, så här kommer mitt första:

NYTTIG NUTELLA

ja ni hörde rätt, det finns nyttig nutella, nutella som man kan äta alla dagar i veckan.

Det här behöver du:

• 1 burk eller en 'låda' kidneybönor
• 10 urkärnade dadlar
• 3-4 matskedar kakao 
• 1 1/2 dl vatten eller nötmjölk (gott att ta halva, halva)
• 1 tsk vaniljpulver
• 50 g rostade hasselnötter
• 2 msk kakaonibs (råa kakaobönor, fråga i affär)

Det första du gör är att rosta hasselnötterna i en ugn, 200 grader i 10 min, skalen ska liksom spricka upp, men håll koll de bränns superlätt!

När hasselnötterna är rostade ska du hacka dem och kakaonibsen i en matberedare eller en mixer så att det blir en slags mjölig konsistens. Häll upp röran och ställ och sidan.

Nu är det dax att skölja kidneybönorna, och dumpa ner dem i matberedaren tillsammans med dadlarna, vattnet (alternativt nötmjölken), kakaon och vaniljpulvret som du mixar ihop till en krämig konsistens. Jag börjar alltid med 3,5 msk kakao för att sedan smaka av om jag vill ha mer. Lägg ner nöt och kakao röran som du gjorde först och rör försiktigt om ifall du vill ha en crunchig nutella, annars bara kör på tills att den är slät!

Nutellan håller i en omsluten burk i kylen i en vecka. Ät på.

Orginalreceptet finns här!

Nutellan kan du äta till bananpannkakor, två ägg o en banan, mosa, stek.

Herrå
Jag, Ebba

Fin konstnär

Hittade en finfin konstnär när jag scrollade runt på tumblr, så fin att jag var tvungen att skriva hur fin dens skapande var på internet. 

HÄR FINNS BLOGGEN!

Herrå 

Jag, Ebba 

Mitt berömda havtornsvatten

Allt detta snack med att 'stay hydrated' n shit, är faktiskt sant. Det är otroligt viktigt att ha en bra vätskebalans i kroppen för att den ska må bra. Ibland när man känner sig hungrig så kan det egentligen betyda att man är törstig.

Jag bär runt på min vattenflaska varje dag som kommer ifrån kick's med märket 'bkr'. Är inte mycket för plastflaskor så skaffade mig därför den här. Men den är också otroligt jäkla dyr, så tips är ju att kanske önska sig den -eller ha en urdrucken petflaska. Den finns här!

Jag tycker att det är svintråkigt att dricka natural water, så jag spicear alltid till med havtorn. Vaaaad är havtorn? Det är orangea små bär (fast det är en frukt) som växer på torra platser och om jag inte misstror mig så innehåller ett litet havtornsbär lika mycket C-vitamin som i en hel apelsin. Dessa sjuka frukter växer på torra platser, jag träffade på dem på Öland på en liten hippiegård -finfina saker.

Så utan vidare svammel, mitt berömda havtornsvatten:

    Du behöver havtorn, frysta tycker jag är bäst då de smälter i vattnet sen...

    Du behöver också en vattenfylld vattenflaska... 

    Och där har du det, vatten och havtorn, A-M-A-Z-I-N-G.

Herrå

Vem i helvete är jag?

Det kan jag knappt svara på själv, men varför jag började blogga just idag den 16 januari 2016 är eftersom jag fått önskemål om att jag skulle göra så.

Hejdå