onsdag 30 maj 2018
Matilimatmat
Här om dagen hade vi massa rester kvar i kylen som jag rörde ihop till en go röra.
Receptet:
- Ris
- Quinoa
- Passerade tomater
- pulled oumf
- tomater
- spenat
- rödlök
- kryddor : Ingefära, ramslök, peppar, salt
- Tofu
- Zucchini
Gör vilken mängd du vill för hur många du vill, supergott. Börja med att koka riset och quinoan. Stek ihop zucchini, löken, tofun, spenat, tomaten och de passerade tomaterna och ihop med kryddorna till en salig röra. När riset och quinoan är färdig kokade blanda ihop med den saliga röran.
Käka :)
måndag 28 maj 2018
Vegansk Yoghurt
Jag grymt dålig på att käka mellanmål även fast att jag har en mellanmålsmage -en mage som behöver käka små måltider minst en gång i timman, annars får jag ont i maggen. Smakade på Willys egna märke Garants kokosyoghurt, och tycker starkt om de olika smakerna; mango och naturell kokos då. Hallon har jag inte hunnit smaka än men är övertygad att den är jäkla god, hallon är ju ett av de bästa bären. Det enda minuset är att de bara finns i små jäkla förpackningar, vill ha en stor kartong och hälla i mig.
torsdag 24 maj 2018
Stor fyllig vegansk sockerfri hallon och Chokladtårta
När jag fyllde arton, för nästan TVÅ ÅR sedan (säger nämligen fortfarande att jag tillhör den ålderskategorin). Gjorde jag en egen födelsedagstårta bestående av grunden av chokladbotten och hallonkräm. Givetvis vegansk, och raffinerat sockerfri. Orginal-receptet kommer från Renée Voltaires bakbok, men anpassade det lite efter egna preferenser. Choklad och Hallon är godaste kombon jag vet. Jag serverade ca 25 personer med denna kakan, bör sägas att den är väldigt fyllig och "mäktig" för att citera min mor, bästa typen av tårta.
Du behöver:
Kakan:
9 deciliter plantmjölk (jag använde mig av mandel)
4 teskedar äppelcidervinäger
7 deciliter kokossocker
2,5 deciliter tapioka
2,5 deciliter bovetemjöl
2,5 deciliter rismjöl
2 deciliter kakao
4 teskedar bikarbonat
2 teskedar bakpulver
2 nypor vaniljpulver
2 nypor salt
6 deciliter kokosolja smält
Hallonkrämen:
8 deciliter blötlagda cashewnötter
6 deciliter hallon
2 deciliter kokosgrädde
1 deciliter agavesirap
1 deciliter kokosolja smält
Saften från två Lime
+ Hallon och Choklad till Garnering
Och så här gör du:
Blötlägg cashewnötterna. Ugnen ska stå på 175°C varmluft. Du blandar först plantmjölken du valt med äppelcidervinäger och låter så och vila tillsammans ett tag. Så länge kan Kakans övriga ingredienser blandas, börja med de torra blanda sedan i plantmjölk-äppelcidervinägerblandningen och den smälta kokosoljan. Häll smeten i en form och skjuts in i ugn i ungefär en halvtimma känn efter om kakan är klar med tandpetare alt annat spetsigt föremål. Låt kakan svalna. Blanda alla ingredienser till hallonkrämen förutom kokosoljan som du häller i långsamt medan du mixar för mer fluffig konsistens -ställ in krämen i kyl. När kakan svalnat skär upp den i tre delar. Bred på rikligt med hallonkräm på varje del bygg på. Smält choklad och häl över tårtan.
NJÖT.
Du behöver:
Kakan:
9 deciliter plantmjölk (jag använde mig av mandel)
4 teskedar äppelcidervinäger
7 deciliter kokossocker
2,5 deciliter tapioka
2,5 deciliter bovetemjöl
2,5 deciliter rismjöl
2 deciliter kakao
4 teskedar bikarbonat
2 teskedar bakpulver
2 nypor vaniljpulver
2 nypor salt
6 deciliter kokosolja smält
Hallonkrämen:
8 deciliter blötlagda cashewnötter
6 deciliter hallon
2 deciliter kokosgrädde
1 deciliter agavesirap
1 deciliter kokosolja smält
Saften från två Lime
+ Hallon och Choklad till Garnering
Och så här gör du:
Blötlägg cashewnötterna. Ugnen ska stå på 175°C varmluft. Du blandar först plantmjölken du valt med äppelcidervinäger och låter så och vila tillsammans ett tag. Så länge kan Kakans övriga ingredienser blandas, börja med de torra blanda sedan i plantmjölk-äppelcidervinägerblandningen och den smälta kokosoljan. Häll smeten i en form och skjuts in i ugn i ungefär en halvtimma känn efter om kakan är klar med tandpetare alt annat spetsigt föremål. Låt kakan svalna. Blanda alla ingredienser till hallonkrämen förutom kokosoljan som du häller i långsamt medan du mixar för mer fluffig konsistens -ställ in krämen i kyl. När kakan svalnat skär upp den i tre delar. Bred på rikligt med hallonkräm på varje del bygg på. Smält choklad och häl över tårtan.
NJÖT.
tisdag 22 maj 2018
Moln i mönster
På senaste har jag varit på jobb i skolor och när jag var i min gamla hittade jag 1 en sal jag aldrig varit i på de tre år jag gick där och 2 världens gardin. SÅ fin, orange, röd, vit mmm vilken kombo. Förresten tröjan som är på är också bästa skalan av blå och perfekt passform på mig, från Marimekko, hittad på Humana i Malmö.
tisdag 23 januari 2018
Över till den "vanliga" frukosten
Jag har ätit så konstiga frukostar hittills, eller inga alls. Och då tänker ni, konstiga frukostar? Typ en smoothie som har något superbär i sig eller nått -men icke. Här om dagen åt jag spagetti och göttfärsås till frulle, inte rester, utan jag ställde mig 07.30 och lagade middag. Knasigchey.se. Andra dagar har jag vaknat så sent att det inte ens varit lönt för någon frukost så jag går direkt på lunchen eller har jag mest druckit min näring med någon egentligen äcklig smoothie. Men nu ska det bli ändring! Igår kokade jag ägg och kaffe, bredde på ost, smör och gurka på mina knäckemackor. Idag var knäckebröden slut så det fick bli gröt istället, med hjortronsylt (fyndade en burk för 10 pix på jobbet) annars skulle det vart lingon. Jag känner mig nöjd med att ta tiden för att göra en gammal go hederlig frukost, resten av dagen tenderar också på att bli jäkla go då.
Hot tip! Ha iKaffe i ditt kaffe. Jag menar det. Det är och kommer alltid va revolutionerande. Det delar sig inte som vanlig växtmjölk, det är inte sött som komjölk (som för övrigt tar bort den Goa kaffesmaken), det boostar kaffet helt enkelt. Jag har inte druckit kaffe på morgonen innan men nu, varje dag.
Nu lägger ja på hejdå.
måndag 15 januari 2018
jodå det rullar på
insåg att det är snart ett helt år sedan jag tog studenten?! tog den paniken under armen och åkte ut till stugan och carpar livet med Milo. oså skriver jag såklart. men mest, carpe diem. Fick en sån swish man ska skaka för att få öppna "presenten" av mamma. Undrade mest vad tusan hon skulle swisha mig för, visade sig att hon haft lite åsikter om min nuvarande frilla. - Men vet ni, jag accepterar det, för i vissa lägen är jag skrämmande lik Steve ifrån Stranger things när luggen är satt åt sidan.
lägger på nu, hejdå
lägger på nu, hejdå
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)